10分でできるの!?
 
今まで頭の中でやってたことを
 
紙に書き出して
 
視覚化するだけで
 
こんなに違うなんて!!
 
 
 
 
 
 
 

コーチングの講師も驚いた!びっくり

 
10minFocusMapping@の中級講座
 
開催しました!
 
 
 
 

こんにちは!

 

10minFocusMappingインストラクター  

MamaCafe認定ファシリテーター

 

 

 

松本あゆみです

 

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嬉しい感想をたくさんいただいたので
 
ご感想はまた別日に♡
 
 
 
 
 
今日はフォロー会で感じたことを書こうと思います照れ
 
 
 
 
 
10minFocusMapping@は
 
初級講座と中級講座のふたつに分かれています
 
中級は初級を終えた方が受講可能です
 
 
 
 
 
 
そして、それぞれのゴールは
 
全くのベツモノ!
 
 
 
 
 
 
初級講座は
 
タスクにさくっと優先順位をつけて
 
よし、やるぞーーー!と
 
気合いをいれなくても
 
『あ、もうできた?』という感覚で
 
行動できる自分になることがゴール
 
 
 
 
 
 
 
 
そして、中級講座は
 
過去のあれが気になる、、というような
 
引きずられる感情を手放して
 
こんなことをしたいな♪
 
こうなりたいな♪
 
そんな自分にとって
 
ワクワクする未来を描いて
 
今、ここにいる自分に集中する
 
 
 
 
 
 
それがゴールになっています
 
 
 
 
 
 
 
そんな初級講座と中級講座ですが
 
どちらでも関係なく
 
10minFocusMapping@の受講生は
 
月に一度の
 
特別なフォロー会に参加できるんですキラキラ
 
 
 
 
 
 
 
昨夜はそんなフォロー会の日
 
もちろん、リアル参加できなくても
 
後日動画視聴は可能ですニコニコ
 
 
 
 
 
 
 
新しいものを学んだ
 
講座を受けた
 
その後、フォローはないって
 
よくあることだと思います
 
 
 
 
 
 
 
フォローがないから
 
その講座がダメとかではなく
 
通常の『学び』ってそういうものですよね?
 
 
 
 
 
 
 
だから
 
ほんとに本気でやる!と思わない限り
 
続けられなかったり
 
忘れてしまったり
 
『私、これ勉強したのに活かせてないなぁ、、、』
 
って思うこと、、、
 
 
 
 
 
 
私はたくさんありました滝汗
 
 
 
 
 
 
そんな私にとって
 
この10minFocusMapping@は
 
永久?!開催のフォロー会があって
 
そこでは毎回、『発見』あり
 
忘れていたことも思い出せて
 
本当にありがたい場所キラキラ
 
 
 
 
 
 
 
こんな講座って
ほんとなかなかない♡
 
 
 
 
 
 
 
受けて終わり!
 
ではなく
 
続けるからこそ価値があるんですキラキラ
 
 
 
 
 
 
 
 
だから、そんな環境があるかどうかって
 
ちょっと大事じゃないですか?照れ
 
 
 
 
 
 
 
私のように
 
・忘れる
 
・続けられない
 
・活かせられない
 
でも、これがあれば大丈夫
 
 
 
 
 
 
 
 
他ではなかなか見られない
 
手厚いフォローの
 
詳細はこちらにも↓
 
 
 
 
 
 
続けてナンボ♪
 
最近忘れていたな~という方には
 
再受講(無料)という方法もおススメキラキラ
 
仲間がいれば大丈夫です♡
 
 
 
 
お読みいただきありがとうございました。
 
 
 
松本あゆみ
 

 

 

 

 

 

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用意するのは一枚の紙とペン
 
その10分が
『自信』と『余裕』を
取り戻す一歩となる
 
 
 
 
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終わった後は
スッキリ!ごきげんニコニコ
お母さんの余裕が
家族の笑顔につながります
 

 

 
 
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