こんなにフォローがある
講座って、、、
なかなかない！！
こんにちは！
ＭａｍａＣａｆｅ認定ファシリテーター
10minFocusMappingインストラクター
松本あゆみです
自己紹介はこちら
腸のことなら
この方に聞くべし
そんな『腸』のスペシャリスト
「腸活」講座が終了しました
そもそも、私は医療技師なので
大学の講義
国家試験勉強
解剖実験
(↑今考えると貴重な体験！)
学生時代にカラダのことって
これでもか！ってくらい勉強してきたし
知ってるつもりだったけど
医学的知識と
日常に活かせる知識は
ベツモノで
なにより
医学は常に進化してます
その当時
あまり知らなかったことが
今の常識になってることもあって
脳のバージョンアップと
我が家の生活に活かしたい！と
思って受講しました
全４回
おおまかに言うと
『腸』そのものについてのお話
よく聞く「腸内フローラ」とは
なんぞや？
『腸』にいい！食事
便秘と下痢のあれこれ
「なるほど、よく目にするワードは
こういうことだったのね。」
と、ようやくいろんなことが繋がって
とーーってもスッキリしました✨
『腸』のスペシャリストの
満美さんのお話
少し専門的なお話もありましたが
不思議なくらい
わかりやすくて
スッと頭に入ってくるので
「なるほどー！！」の連続
満美さんは薬剤師
西洋医学の知識はもちろん
東洋医学の知識もお持ちで
とにかく
「聡明さ」が溢れてるんです
だからこそ
説明がわかりやすい
そして
これは直接お会いすると(画面だけど)
より一層わかるのが、、、
満美さんの人柄そのものが
丁寧で温かい！
ブログの文章からも
それは溢れてます♡↓
そんな満美さんに
質問し放題のこの期間
「講座の内容」の質問はもちろん
子供への寄り添い方
満美さんのおうちの食卓写真
はたまた
お鍋の素の話と
たっくさんの質問
そして回答をいただきました
いやー、お腹いっぱいです
講座の期間中に、
食事日記をつけて満美さんに提出したり
最初と最後に
体のいろんな症状についての
アンケートを提出したんですが、、、
このフィードバックが
ほんと感動もの
「ここに気を付けないといけないんだ。」
「そういえば、あれ食べてなかったかも。」
普段の食事って
つい慣れてしまって
いつものものを買う
いつものものを食べる
そんな風になりがちだったんですが
新しい視点を
教えてもらいました
この講座を通じて
普段の食に活かせる知識はもちろん
食事や体のもっと広い見方、選び方を
学ぶことができました
食べトレの講座でも
『腸』についてのお話はありますが
満美さんの
『腸活』を学んだ今
もーっと深くお役に立てることを
お伝えできそうです
お読みいただきありがとうございました。
松本あゆみ
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