一人一人目標を持っています。
もちろん、私にも目標がありました。
今日は特別に全部見せちゃう(笑)
今年の1月に立てた目標
①体重マイナス2キロ→3ヶ月でクリア
②体脂肪率マイナス5%→7ヶ月でクリア
全容はこちら
No.1
No.2
この中で目標としてなくて、いつの間にか細くなったのが、、、
太もも50センチ→44、5センチ
ひざ上35、8センチ→32センチ
そして、体内年齢ですが、
40歳→30歳✨
実年齢は、50歳なんですよ～(笑)
あー、言っちゃった❗
ちなみに、1月～8月は食事制限はしてなくて、
9月に入ってから摂取カロリーを計算するアプリを利用。
今、ダイエットしてる皆さんは、
なんのために？
どうなりたいか？
が、明確にありますか？
ミポリンダイエットクラブのクリスマスパーティーでは、
自分のたてた目標を達成したメンバーさんを、12月10日(土)に表彰します！
いつもよりドレスアップして、イケメンにエスコートしてもらって、、
イケメン風かもしれませんが(笑)
頑張った自分を、自分で誉めてあげるんです♥
もちろん、私や他のメンバーさんからも称賛の嵐！！
さぁ、今、ステージにたつ自分がイメージできた貴女は、絶対大丈夫！！
一生もののカラダと成功思考を手にいれるミポリンダイエット、一緒に始めましょう
【ご予約、お問い合わせ先】
ミポリンダイエットクラブ 今藤美穂
体験お申込みフォーム
☆クリックで入力フォームに移動します
☆24時間受付可
☆3日以内に返信ない場合、届いていない可能性があります。
お数ですが下記アドレスまでお問い合わせください。
miho.care@softbank.ne.jp
今藤美穂
□ダイエットが続かない
□3ヶ月で5キロ痩せたい
□メリハリボディに憧れる
□食べたい！でも痩せたい
□夏でも足先が冷える
□便秘がち
□頭痛、生理痛もち
□慢性肩凝りを治したい
□慢性腰痛を治したい
□医者から運動を進められている
【教室案内】
⭐垂水教室⭐
10月
・7日(金)満席
・17日(月)満席
・11月4日(金)
・11月21日(月)
⭐北区とことこ教室⭐
10月
・6日(木)残席3
・14日(金)残席3
・20日(木)
11月
・11日(金)
・17日(木)
⭐西明石王塚台教室⭐
10月開講
・4日(火)満席
・18日(火)
【体験】随時予約受付中！
1400円
【ご紹介特典】
ご紹介いただいたメンバー様、体験くださる方、どちらも一回300円オフ
【メンバー料金】
①一回2500円(現金)
※毎月一回継続で300円オフ
②3回チケット7000円(単価2333円)半年有効
③6回チケット13200円(単価2200円)１年有効
④月謝(毎月2回)4500円(単価2250円)
【レンタル】
ミニトランポリン500円
ストレッチポール300円
【場所】
⭐垂水教室
キーポイント垂水店一階
http://www.key-p.net/shop/tarumi.php
⭐北区とことこ教室
一社)親子遊び推進協会とことこ
http://tokotoko0825.web.fc2.com/acce
⭐西明石王塚台教室
トーホー玉津店2階
カルチャーかけはし
⭐三宮教室
みなと鍼灸院スタジオ
開講準備中❗❗