腸診断
ー腸チェックリストー
◆過敏性大腸炎
①肩こり、不眠、頭が重い等の不定愁訴がある。
②食欲早く普段どおりにある。
③下痢で午前中に３回程度トイレに行く。
④下痢と便秘を繰り返す。
下痢軟便が続く場合と下痢と便秘を繰り返す場合がある。３つ以上該当すると要チェック。
◆急性腸炎
①下腹が張ったような感じがする。
②痛みと共に急激な下痢をする。
③吐気
④脱水症状を起こす
⑤便は柔らかいが１日1回の通便で体調は良いが不定愁訴をともなう。
◆大腸癌
①排便のパターンや便の内容が急に変わってきた。
②下腹に痛みを感じる。
③血便
①③と下痢と便秘を繰り返す場合は要チェック。
◆腸内を綺麗に保つことは、血液を綺麗にたもつことでもあるので、腸内を綺麗に保つ食を意識してね。