鍋の友 白菜の活用イメージはこれで！

今日のテーマは、白菜の効能です。

白菜の効能

◆体内の毒を解毒する。
◆清熱作用
◆健胃整腸作用
◆物忘れ
◆認知症予防等

白菜の効能を効果的に取り入れるには、鍋等茹で汁として取り入れることです。

白菜を意識して取り入れてみてね