朝の秘策 顔の浮腫み解消

今日のテーマは、温冷パッティングです。

パーティや忘年会などで水分を取りすぎて顔に浮腫みがある時に特にオススメします。

加工食品やスナック菓子の取りすぎなど塩分摂取過多も浮腫みの原因となりますから普段から気をつけましょうね。

温冷パッティングのやり方

①タオルを濡らし軽く絞りラップに包みレンジで１分で蒸しタオルとなります。

②蒸しタオルを30秒程度顔にのせます。

③冷水に顔をつけ、目をパチパチさせます。

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