松の実に隠れた凄いヒミツの効能

①松の実の効能

　温性で肝経や肺経や大腸経に働く。
 

　養陰平肝熄風
　　→目眩、痒み等に良い。
 

　潤肺止咳
　　→肺燥の咳、皮膚乾燥等に良い。
 

　潤腸通便
　　→腸燥便秘等に良い。

②応用例

　空咳→松の実30g＋胡桃6g＋蜂蜜15g
 

　便秘→松の実粥（松の実30g＋米200g＋水１L）

③注意事項

　油が酸化しやすく痛みやすいので密封袋等で保存を。
 

　常量使用量 6〜15g