ズッキーニの秘密の活用法 | シンデレラダイエットのよっちゃん オフィシャルブログ

 

西葫芦(ズッキーニ)

 

①効能

 

 寒性で肺経や胃経や腎経に働く。
 清熱生津+潤肺止渇
  →空咳、痰少、喉の渇き、イライラ等に良い。
 消腫散結+利尿通淋
  →浮腫、腹脹、尿の色が濃い、排尿痛、瘡摥腫毒等に良い。
 免疫力向上
 抗癌作用
 抗病毒
 高血圧予防
 脳動脈硬化予防

 

②応用例

 

 空咳、痰少、口渇
  →ズッキーニ+トマト+マテ貝をスープにし食す。

 排尿痛、尿の色が濃い
  →ズッキーニ+胡瓜+冬瓜

 

③注意事項

 

特に無し

 

④調理法

 

 炒める、揚げる、煮込む、鉄板焼き等