超簡単 今すぐ出来る足首スッキリマッサージ

〇スッキリ足首 手の反射区編

　足首の反射区は小指のヒラ側に相当しますので、そのあたりを揉んだり、ほぐしたり、回したり約1分間程よく気持ちが良い強さで行います。

　朝晩のケアーや合間に毎日行ってみてね。