胃潰瘍によい食事

〇胃潰瘍改善食養生

　ストレスなど原因で胃潰瘍になっている方は、以下の３つの食養生法を試してみて戴きたい。

①田七粉茶碗蒸し

 

　1.5gの田七の粉に卵をかき混ぜて普段通り茶碗蒸しをつくります。
　朝晩と２回この茶碗蒸しを食べるんが理想です。

②キクラゲとナツメ煮
 

　キクラゲ10gとナツメ10gを合わせて煮る。

③牛乳粥

　水の代わりに牛乳を使用してつくる以外は普通のお粥を同じです。

できるものから試してみてね。