３つの首＋１の保温効果
血管やリンパ管が集まる『首』『手首』『足首』を保温すると体液が温まり巡りがスムーズになります。
目の周りのクマは、血流が悪く滞っている証しですので、首をレッグウォーマーなどで温めてから蒸しタオルで目元や顔全体を温めてあげると顔全体の血流改善されますので、毎日続けると薄くなっていきます。
更に紫雲こう、あるいはセイシュウクリームを塗ると効果的です。
また、3０歳を超えると首で血流が滞ると顔全体にクスミが広がったり、肩凝り、首凝りなどの状態となりますので首、手首、足首を日頃から温めてあげる必要があります。
よって夏場でも首にスカーフを巻いたり、レッグウォーマーのようなもので手首足首も温めるとボカポカしてきます。
そして、最後に、忘れてはいけないのは、ウェスト部分です。
急場しのぎの対策としては、首、手首、足首の内側をで押さえたりこすったりします。 もちろん腰部分も下着などで温かくします。
年間を通して、首、手首、足首とお腹を冷えから守り巡り温めると顔色を明るく保つことができますので心掛けてみてね。