ずっと綺麗でいたいなら、今すぐ考えを変えろ！ずっと綺麗でいたいなら、今すぐ考えを変えろ！ ◆養生の方針 〇食べることより如何に排泄を促進するのかを優先的に考えましょう。 〇人は、飽食に対する機能はなく飢餓に対応する機能はある。 〇食べない方が排泄力が増す！
