カサカサ手荒れ対策 | シンデレラダイエットのよっちゃん オフィシャルブログ

                   カサカサ手荒れ対策

 

 

 手の血行を良くするツボを中心にしっかりとマッサージして柔らかくします。

 

 

①左右の手の各指の井穴(指の爪の付け根の両脇)

 

②手首を握り手首のまわりをさすります。その時横紋のツボと言われる、陽谷、陽池、陽谿、神門、大陵、大淵周辺を意識して押していきます。

 

③手の甲から指先にかけて優しくさすります。

 

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