美人化食
ーこのひと手間で貴女もスタイル美肌へー
今までの肌よ、さようなら
毎週土曜には、皆さんお楽しみの『還暦過ぎても可愛いお姉さんを目指して』です。本日は、その第182号として、美人化食 です。
太り難い体質やアンチエージングには、抗脂肪蓄積効果がある、『オリーブオイル＋トマト』の組み合わせがベストです。
オリーブオイルは、食べるだけでなく、入浴後の濡れた体に満遍なく塗り、１分程度おきタオルで拭くとツルツルお肌に転身。
おススメのオリーブオイルは、エスキトラバージンオリーブオイルです。
・シミやクスミが気になる時のおススメ食材
木耳、冬瓜
・シワが目立つ時におススメの食材
胡桃、黒胡麻
・皮膚が痒い時におススメの食材
モヤシ、緑豆
・ニキビや吹き出物がある時におススメの食材
ハト麦、牛蒡