冷え性 足裏反射区編

今日のテーマは冷え性　足裏反射区編です。

小腸と肝臓と冷え症は深い関係がありますので、毎日足裏の小腸と肝臓の位置を刺激するように心がけてみてね。細かい場所を気にせず大まかな部分で心ろみてね。

①足裏反射区で小腸の位置は下から2/5あたりですので、そのあたりをツボ押し棒で左右に押す。

②次に足首の表面あたりをツボ押し棒で左右に押す。

③足裏の肝臓の位置は左足の下から3/5あたりですので、そのあたりをツボ押し棒で左右に押す。

毎日のケアーに加えてみてね。