松の実の効能

今日のテーマは松の実の効能です。

①効能

   温性で肝経や肺経や大腸経に働く。

   養陰平肝熄風

       →目眩、痒み等に良い。

   潤肺止咳

       →肺燥の咳、皮膚乾燥等に良い。

   潤腸通便

       →腸燥便秘等に良い。

②応用例

    空咳→松の実30g＋胡桃6g＋蜂蜜15g

    便秘→松の実粥（松の実30g＋米200g＋水１L）

③注意事項

    油が酸化しやすく痛みやすいので密封袋等で保存を。

    常量使用量  6〜15g