ストレスとの付き合い方

ストレスとの上手なつきあい方

ストレスに対処するには、逃げる、我慢する、戦う・・・
等々あるが、最もいいのは、自分の適応能力を高めることである。
すなわち和合することである。それは愛をおいて他にはない。
愛は活用能力であり、敵を味方とすることである。ストレスをも、
自分の心身強化の砥石、成長の糧とすることである。