氣を高める

なぜ、気功やヨガが、卓効があるのか？

それは、気の流れがよくなるから。
気が、血を動かし、水を動かすと言う。
つまり東洋医学で言う、気・血・水。気とは、生命エネルギー。
血とは、血液、すなわち全身の細胞に栄養を送るもの。
水とは、汗や尿、リンパ液など、老廃物を体内に排出するもの、
つまりデトックスの媒体。
１にも２にも気＝生命エネルギーを高めよう。