ブラッシングリンパマッサージ

《還暦過ぎても可愛いお姉さんを目指して》の第149回目です。

ブラッシングリンパマッサージ

発汗作用、セルライト解消、新陳代謝向上、有酸素運動効果等があります。

入浴前に乾いた食物性ブラシで顔、バスト、デリケートゾーン以外を心臓から遠い所から始め１ヶ所7回を基本にし矢印の方向へブラシを動かし全身をブラッシングする。