今日のテーマは、究極の心身 恬憺虚無です。
大自然と調和し宇宙の元氣で、いつも身体を満たしていれは病と無縁の究極の心身を手に入れることが出来る。
その為には恬憺虚無である必要がある。
恬憺とは静かで安らかなこと。
虚無とは物事に拘らないこと。
つまり恬憺虚無とは、のんびり、ゆったり、あっさり、ありのままでいること。
そうすることで大自然と調和し宇宙の元氣で身体を満たすことが出来る。
大自然の中で暮らすことは出来ませんが私達のもとにも宇宙の元氣は届いているので、どんな状態で受け取るかにかかっています。
散歩等し静かに呼吸し、のんびりあたりを見渡し自然と調和することにより究極の心身である、ありのままに生きることを手にする時間を設けることが出来ます。
生活の中に意識して取り入れてみてね。