腸の若返り

今日のテーマは、腸の若返り策 コンニャク湿布編です。

コンニャク湿布で腸内の新陳代謝を活性化させ、細胞の若返りを図る。

⑴コンニャク巻き

鍋に水を入れ沸騰させ２分程度茹でる。
手縫いの真ん中にコンニャクを置き、コンニャクの大きさまで包む。

⑵コンニャク湿布の仕方

お臍の周りの、中脘、大横、中極当たりを中心に時計回りにコンニャク巻きを当て温めていく。