昼休みの活性化が、脳活性化につながる | シンデレラダイエットのよっちゃん オフィシャルブログ

昼休みの活性化


昼休みは単なる空腹を満たす時間ではない。脳は、本来行動のパターン化やマンネリ化を嫌う。だから毎日同じパターンを繰り返すのでは脳の刺激につながらない。

だから、脳の活性化の為にも、毎日新しくお昼休みをデザインすることです。


お互いに新たな昼休みを体験していきましょうね。