カサカサ手荒れ対策

毎週土曜日の特別テーマ《還暦過ぎても可愛いお姉さんを目指して》の第９０回目です。

カサカサ手荒れ対策

手の血行を良くするツボを中心にしっかりとマッサージして柔らかくします。
試してみてね。

①左右の手の各指の井穴（指の爪の付け根の両脇）

②手首を握り手首のまわりをさすります。その時横紋のツボと言われる、陽谷、陽池、陽谿、神門、大陵、大淵周辺を意識して押していきます。

③手の甲から指先にかけて優しくさすります。