毎週土曜日の特別テーマ《還暦過ぎても可愛いお姉さんを目指して》の第８５回目です。
食欲を抑える区です。
手のヒラ側で人差し指の真下から生命線に沿ったゾーンを胃脾大腸区と言います。このゾーンを食事の３０分前程度に３分間程度爪で強くつねったり、ヘアピンなどで痛く感じ程度の強さで刺激します。
注意事項
撫でたり揉んだりする程度の柔らかい刺激は逆効果になります。だからといって必要以上の力で刺激しないようにしてね。
食欲を抑える区です。
手のヒラ側で人差し指の真下から生命線に沿ったゾーンを胃脾大腸区と言います。このゾーンを食事の３０分前程度に３分間程度爪で強くつねったり、ヘアピンなどで痛く感じ程度の強さで刺激します。
注意事項
撫でたり揉んだりする程度の柔らかい刺激は逆効果になります。だからといって必要以上の力で刺激しないようにしてね。