悪心の原因 吐き気や嘔吐

悪心とは簡単に言うと吐き気も含んだ嘔吐です。  

以下にタイプ別に説明させて戴きますので、食事など注意して戴きたく。

１・外邪を受けたことによるタイプ
　＜要因＞
　 季節や気候の影響を受けたり風邪を引くなど
外邪としては風、寒、湿などがあります。
これらが胃を攻撃しますと胃気が下に降りられず、吐き気・嘔吐が出ます。

　＜症状＞
　 突然嘔吐します。
頭や身体が痛くなる、発熱、悪寒を伴います。

２・飲食が停滞してしまっているタイプ 
　＜要因＞
　 食べすぎ、飲みすぎ
油っこいもののとりすぎ
不衛生なものを食べる　　　など

　＜症状＞
　 酸っぱいものを嘔吐します。
お腹が張る、げっぷが出る、食べたくない、吐くと楽になるなどの症状を伴います。

３・余分な水分（痰飲）が溜まってしまっているタイプ
　＜要因＞
　 食べすぎ、飲みすぎ
胃腸が弱い
夜中に食べる
よく思い悩む…七情のうち思は脾を傷めます。
脾胃が元気に働けないと、水分をうまく代謝することが出来ず痰飲をつくってしまい、吐き気・嘔吐の原因になってしまいます。

　＜症状＞
　 このタイプの多くは水のようなものを吐きます。
めまい、動悸などを伴うことがあります。

４・気の流れが滞ってしまっているタイプ 
　＜要因＞
　 イライラする
よく怒る
ストレスが大きい
緊張しやすい、あるいは緊張が続いている
よく人に気を遣う　　　　　　　　　　　など
肝はストレスに弱く気を流す働きが低下するので、気の流れが滞ってしまいます。それが脾、胃に影響すると吐き気・嘔吐につながります。

　＜症状＞
　 酸っぱいものを嘔吐します。
胸や脇が張る、ゲップがでる、ため息が多いなどを伴います。

５・胃腸が冷えているタイプ
　＜要因＞
　 普段から冷たいものをとっている
冷えやすい体質
胃腸が弱い　　　　　　　　　　　など
手足が冷えると動きづらくなるように、胃腸も冷えると元気に働けなくなります。そして脾、胃が十分に働けないと、食べ物を受け入れて消化することが出来ず、吐き気、嘔吐の症状が出てしまいます。

　＜症状＞
　 手足が冷たい
便がゆるい、下痢しやすいなどを伴います。

６・胃の陰液（潤して冷ます働きのあるもの）が足りないタイプ 
　＜要因＞
　 辛いもの、味の濃いもの、油っこいものを良く食べる
慢性病で陰液が不足している
慢性の炎症が続いている（慢性胃炎など）

　＜症状＞
　 何もなくても吐き気がします
また、良くなったり、嘔吐したりを繰り返します
口や喉が渇く、胸焼けがする、空腹感はあっても食欲はない
お小水が濃い、舌が赤いなどを伴います。