気虚アロマ

今日のテーマは気虚アロマです。

気虚時には疲れやすい、体がだるい、風邪ひきやすい、息切れ、月経がダラダラ続く、食欲不振、胃下垂、内臓下垂、脱腸、子宮下垂などの様々な症状が あわられます。身体の全てが目に見えない気の働きにより機能しているからです。良く大事な事が終わったとたん気が抜け風邪をひくのが分かり易い例です。

気虚改善効果があるアロマオイルを以下に掲載させて戴きますのでお好きなものを試してみてね。

イランイラン
オレンジスイート
クラリセージ
コリアンダー
サンダルウッド
ジャスミン
シダーウッド 
ティートゥリー
ユーカリなど

生活習慣対策としては、よく咀嚼し消化の良いものを食べ早寝してみましょうね。