膠原病対策
食事は、丸ごと食べることを基本とした玄米菜食を基本にし海藻類とキノコ類を毎食食べ早寝を心掛ける。
調味料は、少なくとも２年以上長期熟成された味噌と醤油と味醂を基本として塩は岩塩か粗塩にします。
毎日コンニャクを２丁を１０分煮てタオル2枚でくるみ次の部位を温める。
丹田と右脇腹の肝臓の位置を３０分温め、左脇の脾臓の位置を１０分冷やす。次に背中の両脇の腎臓の位置で、３０分温める。子供の場合は、半分の時間で良い。
基本的には血液の浄化と血流改善出来れば改善してきますので、砂布団の使用あるいは出来るだけ全身を枇杷の葉温灸を合わせれは更に効果があります。