美乳体操

毎週土曜日の特別テーマ【更に美しい貴女へ】の第２５回目です。

具体的には、美乳体操です。

ツンと上がったバストを保つには女性ホルモンの分泌を即し胸筋を鍛えなから増やしてあげると良いのです。

では、美乳体操を説明しますね。

湯たんぽや湯がいたコンニャク等を準備して以下の部分を温めてみましょう。

①お臍下
②左右の乳首を結んだ線の真ん中あたり
③左の乳首から脇下へ真横に
④右の乳首から脇下へ真横に

お風呂上がりや寝る前のケアーに加えてみてね。