髪のトラブルは黒を中心に

今日のテーマは、【抜け毛は、黒を中心に】です。

髪は腎の華で、髪の毛は血の余りものと言われます。

全身の血の巡りに余裕があれば、フサフサと美しい髪の毛になるという意味です。

すなわち、髪のトラブルは、血液循環を整えれは、改善出来ます。

腎は、生理機能をまとめる役割を持っていますので、腎機能の働きをサポートする黒系の食材を意識して摂取すると良いのです。

黒系の食材、具体的には、黒酢、黒豆、ゼンマイ、茄子、シメジ、椎茸、鯉、スッポン、牡蠣、昆布、シジミ、もずく、ヒジキ、塩辛いもの、ネバネバするもので、中でもワカメ、クルミ、黒ゴマ、玄米、鰻、田七人参は、髪のトラブル改善に効果がありますので毎日意識して摂取してみましょう。

また、恐怖心、イライラを緩和する為に良い言葉を発し髪のトラブル防止に努めましょうね。