今日のテーマは、瞼の垂水や腫れです。
瞼の垂水や腫れの原因は、胃腸機能低下です。
瞼は、薄い筋肉でできている為に筋力が衰えると垂水やすくなります。筋肉は、胃腸機能と関係が深いので、胃腸機能をアップすると瞼の垂水や腫れも改善できます。
漢方薬としては、六君子をファスト選択します。
日常習慣対策としては、以下のことをおこなってみましょう。
①芋やお米など黄色食材を食べる。
②脂系や甘味や乳製品や高カロリー食材や生冷飲食を控える。
③喉が乾いた時以外は、水分摂取を控える。
④一日１時間以上歩く。
⑤咀嚼回数を増やす。