腕の引き締め法

毎週土曜の特別テーマ【更に美しい貴女へ】の第11回目です。

具体的には、腕の引き締め法です。

脇の下を指でツマリ３分程度揉みほぐし、痩せやすい状態にします。

次に腕の気になる部分と、腕の外側で、手首からつけ根までの間の真ん中部分を刺激します。

毎日続けて、更に美しい腕を目指しと下さいね。