乾燥肌と油性肌と食習慣の関係

今日のテーマは、乾燥肌と食事の関係です。

人の肌は、乾燥肌、油性肌、中間（正常）肌に分類可能です。

乾燥肌は、動物性蛋白質、魚肉、牛肉、豚肉等の摂取過多が原因で体内で熱が処理出来ないことに起因しています。

油性肌は、動物性脂肪の摂取過多が原因で体内で処理出来ない為に起因しています。

動物性食材を２割以下の人は、中間肌を保てるのです。

軽い乾燥肌や油性肌は、食習慣を変えると改善します。過労が原因では、ないのです。