今日のテーマは、洗顔です。
洗顔効果は、泡立ちの強さでなく、ヌメリと粒子にある細かい穴で決まります。界面活性剤系の洗顔製品は、泡だけで、粒子に穴がありませんシンプルな石鹸がよいのです。
次に石鹸を使用した洗顔方法を御説明しますので、是非試して下さいね。
洗顔前に手をきれいに洗います。
つぎは、ぬるま湯で顔をすすぎます。すすぎ方は、顔をこすらずに最低１０回程度顔にあてるだけです。これによりホコリを落とし毛穴を開きます。
石鹸をしっかりつけ手にとり適度に泡立て、下から上に、外側から内側に洗い少なくとも喉元まで軽くマッサージするように洗います。首のシワ予防にもなります。
すすぎは、流水で行い洗い時間の倍程度、歌一曲分行います。この時手のヒラでこすらない事です。
洗顔後、タオルで軽く押さえ水分を取ります。ここでもゴシゴシこすらないことです。
高い洗顔料や美容液を使用しなくとも毎日続けていると肌がドンドン綺麗になることが実感可能です。