小顔体操

今日のテーマは、ツボ押し体操 小顔編です。

顔筋ストレッチ

目を大きく開け唇を巻き込み顔の皮膚を引っ張る感じ力を入れ５秒間保持します。更に体制を維持したまま両手のヒラを頬にピッタリつけ上に軽く持ち上げます。

額の左右の一番端の角にある頭維あたりを５秒間押します。

毎日続ける程効果は、期待できますから、実行してみてね。