ジャスミン烏龍茶の効果は？

　今日のテーマは、ジャスミン烏龍茶です。


　ジャスミンも烏龍茶も血流を良くし精神を
落ち着ける効果がありますので、生理痛の
改善等に役立つ薬膳茶ですので、試して戴き
たいです。


　１、材料
　　　ジャスミン2g、烏龍茶3g


　２、作り方
　　　ジャスミンと烏龍茶葉を加えお湯300cc
　　注ぎ蓋をし、5分間蒸らします。
　　そして温めた茶碗に注ぐと完成です。


　材料があれば簡単に楽しめますので、
楽しんで健康維持して戴きたいです。