オナラ

オナラはストレス等で胃腸の機能が低下し気が停滞している証しです。

オナラが臭い場合は、湿熱がたまっている証しです。

更に胃腸機能が低下すると、ゲップになります。

早寝早起きや和食にし胃腸機能を改善しましょう。