病気の恐さを忘れない

病気の大半は、食べ過ぎ飲み過ぎが原因です。


この事実を知って病気の恐さを忘れなければ、食欲は抑えられます。

週一回程度食を楽しむことを意識して実行すれば、我慢感を持たないのです。
試してみて下さいね！