現代人の生活スタイル自体が冷え性に

①冷蔵庫

②ペットボトルや缶ジュース

③薬（抗生物質）

④アイスクリーム

⑤浅付けやキムチ（漬物）

⑥生野菜

⑦刺身など生

⑧夜ふかし　

⑨パソコンなど電子機器

など・・・・


このように昔の人に比べて無駄なエネルギーを使いすぎだね。


こんなでは、長生きできないよね。


少しずつ改善していくぞ。