筋肉回復

 ３年前にだったかな？

　急激に３２kgダイエットし、足や肩など筋肉が凄くすくなっているのを
感じていた。

　ダイエットで、体力が激減したのを回復する為に、食事するようにして、

足や肩などの筋肉がダイエット時以上に筋肉が回復している感じだ。

　
　ヘソの周囲のサイズは既定値を守れないけど、今の体重を
最大としてキープしていきます。