幸福度爆上げ！ホルモンバランス改善法
配信中～
腸内環境＋デトックスでホルモンバランスを整える
ヘルスケアコーチのちえです。
このブログでエッセンシャルオイルについて理解を深め、
日常に活かしていきましょう。
夏の爽やかな風を感じる香りサマーブリーズブレンド
皆様、こんにちは
腸内環境＋デトックスでホルモンバランスを整える
ヘルスケアコーチのちえです。
気が付けば２０２４年の新年が始まり、
あっという間に7月・・・。
そして、日本の気温はとんでもないことになってますね・・・。
（まだ梅雨が明けてないというのに・・・）
暑い夏の日には、爽やかな風を感じる香りで
リフレッシュしましょう。
このブレンドは、ディフューザーや
アロマストーンで楽しむのに最適ですよー。。
サマーブリーズブレンド
材料:
レモンエッセンシャルオイル：5滴
ミントエッセンシャルオイル：3滴
ユーカリエッセンシャルオイル：2滴
使い方:
ディフューザーに水を入れます。
上記のエッセンシャルオイルを加えます。
ディフューザーをオンにして、お部屋に爽やかな香りを広げます。
レモンエッセンシャルオイル：5滴
ミントエッセンシャルオイル：3滴
ユーカリエッセンシャルオイル：2滴
使い方:
ディフューザーに水を入れます。
上記のエッセンシャルオイルを加えます。
ディフューザーをオンにして、お部屋に爽やかな香りを広げます。
レモンが気分をリフレッシュさせ、
ミントが涼しさを感じさせてくれます。
そしてさらに、ユーカリが呼吸に作用し、
浅くなりがちな呼吸を整えるお手伝いをしてくれますよ。
このサマーブリーズブレンドで、
夏の暑さを乗り切りましょう。
次回は、夏の夜をリラックスして過ごすための
ブレンドをご紹介します。
お楽しみに！
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エッセンシャルオイルを使う際の注意点
注意点
アロマテラピーは医療ではありません。
また、精油は医薬品ではありません。
天然の香りは心身の健康に良い影響をもたらしますが、
心身の不調改善を保証すものではありません。
こちらのブログで紹介しているエッセンシャルオイルは、
純度・品質ともに高グレードな
doTERRA（ドテラ）社のものです。
他社のエッセンシャルオイルをお使いになる場合には、
注意事項を確認してご使用ください。
◆あくまでも自己責任の元、ご活用ください。
それではまた～
