空気清浄機

今日は何を書こうかな。

そうです。空気清浄機を日頃お世話になってる方に頂きました。

ホコリをとってくれるのでかなり嬉しいです。。

膠原病の対処としては食事を一日二食にし始めました。

とりあえず次の波がくるかもしれないのでいったん体力回復も含めてちょっと食べる量を増やしてます。

キャツクローなどのポリフェノールの多い物は鉄分の吸収を妨げるのでバランスを見て飲んで見てください。。

活性型のパントテン酸は結構ききがいいかもしれないです。

ビオチンも効果があると思います。。

身体の栄養バランスを取るのは普通に生活して食事をしていたら取れないので気をつけてください。。

毎日違うもの、生野菜、果物、魚、肉、海草、山菜、キノコ、根菜などなどを食べれてますか？？？

膠原病患者に失われる鉄分、白血球を強める物、炎症を鎮めるものを特に取らなければいけないです。

炎症を助けるものを控える。そのバランスを取るとかなり違います。

治る薬が出来るまでは何が正しいかわからないのでまぁ出来る範囲で頑張ってます。

食事は危険がいっぱい。でも幸せもいっぱいになる物なのでなかなか疑いたくない物ですよね。。



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サプリはいい

キャツクローとケラセチン、パントテン酸をメインにサプリを、組み合わせて飲んでますが今のところひどくなっているような事は内容です。。

あとは免疫力のバランスを取るような栄養を取りましょう。

免疫は強い弱いよりもバランスが大事らしいですよ。

マクロファージの連絡がバカになってる事が原因の一つなのでマクロファージの勘違いを促す必要があるのですがその術を知らない。。

なんらかの理由でなったらそれをなんらかの理由で戻るはずなんだけどなぁ。。

正常な免疫体を注入すればバランスが取れないかな。。

とりあえず血液サラサラを心がけよう。。



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仰天ニュース

今日は仰天ニュースで膠原病のひとつであるシェーグレン症をやってました。。

最近の流行りなのかと言うくらいテレビで聞くようになりました。。

助け船をメディアを通してやるようになったのかな。。
それともテレビ側のネタ切れ？？

何はともあれもっと膠原病を知らすべきです。膠原病患者で仕事が出来ない人が生活保護の申請などはすんなり出来るようになって欲しいものです。

というか出来るのかな。どうやるかわからないだけか？？

膠原病で必要な対処療法で必要な物は保険をきかせて欲しい物です。

膠原病患者手帳などか出来て欲しいです。ワガママですが。。

入院を促されたまま行かないでいるので診断書を出してもらうのが行きずらい。。
今目立った症状が特にないから病院に行くのも億劫です。。。

もう少ししたら北千住にある病院で血液検査をしに行ってみようかと思います。。


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