こんにちは。
明日から師走、12月ですね。
年末でお忙しい方も多いことでしょう。
忙しい＝時間が足りない、ということですね。
時間が足りない時、どうしますか？
睡眠時間を削りますか？
それをやらざるを得ない時もあるかもしれませんが、長期にわたると健康や集中力に影響します。
時間を作るのに一番簡単でお金がかからない方法は、買い物の時間を減らすことです。
我が家ではほとんどの物は通販で買っています。
本などはもちろんのこと、日用品、食料品も宅配してもらっているので、他の人よりは買い物にかける時間は少ないと思います。
おまけにお店に買いに行くよりもいいものが安かったりするので、いいですね。
毎日スーパーに買いに行く、なんて時間がもったいないですよ。
あなたは週に何時間くらい買い物に時間をかけていますか？
平均的な人は週10時間くらい買い物にかけています。
これがほぼ０になるだけでも丸一日空いたのと同じくらいの効果があります。
そして、空いた時間で、更に仕事をするなり、レジャーを楽しむなり、新たなスキルを身につけるなりすると、人生が更に楽しくなることでしょう！