ランニングフォームについて

本日は仕事後ランに行く気マンマンだったが、

外に出るとびしょ濡れ必至の雨＆雷が続いているので、

YOUTUBEで過去の箱根駅伝（第９２回往路２区）を観ています

何となく健康維持のために走っていた時には「ランニングフォームなどどうでもいいわ」

と思っていましたが、やはり目標タイムを決めて走行距離を伸ばしていくとなると、

成長の度合いやケガの観点からも気になってくるわけです。

観ていて思うのは、左右上下にブレない走りが観ていて綺麗だなということ。

この区間でいうと青学の一色選手なんかが特にブレなく走っているな～と。

効率良い走りを目指して今後マラソン・駅伝の動画を観ていきイメトレしていきたいが、

自分が実際どのように走っているかは分からないので、

たまに開催されている、フォームチェック＆アドバイスをしてもらえる練習会等に参加してみたいと思う今日このごろです

（参加したことないので、躊躇してしまう）

まぁとりあえずは先程から警戒レベル４の避難警告がうるさいので、

何事もなく明日を迎えられるよう祈ってます

こういうのって、どこに避難しろってわけなんだ

近くの安全な場所を教えてくれれば良いのに

すぐ隣の川が氾濫したら、レオパレスなので簡単に流されてしまうかも(笑)