永心コンディショニングのコンディショニングストレッチは
「収縮・弛緩ストレッチ法」
と呼ばれる、筋肉を縮めたり伸ばしたりしながら柔軟性を高める方法を用いています。と同時に、関節をつなぐ腱や靭帯を安定させるトレーニング性も持ち合わせており、ひとりで行なうストレッチではじゅうぶんに伸ばしきれない筋肉や関節を、施術者が安全かつ効率的にサポートしておこなうストレッチ法となっています。
云わば、筋肉や関節に十分【効かす】ことができるので、柔軟性向上、疲労回復、姿勢改善、血行促進など総合的なカラダのケアにおススメです。
トレーナーによるコンディショニングストレッチ、気になる方はお気軽にご相談ください！
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