愛されマインドコンサルタント 下辻 恵です♪
皆さんは、
大好きな彼と、どのくらいの頻度で会っていますか？
また、理想の「会う頻度」って、どのくらいですか？
週に１回？
それとも２週間に１回？
月に１回でも十分？
それとも週に２〜３回？
出来れば毎日！ですか？(^ ^)
ねぇ、可能であれば「毎日」でも会いたいですよね！
でもお互いに仕事やバイト、趣味や友達との付き合いなどがあって
「毎日」会うのは、物理的に難しいですよね(^_^;)
あ、同級生や、会社の同僚、同棲してたら別か？
まぁ、同棲は置いておいて…
プライベートな時間を「毎日」共有するのって、多分難しいと思います。
それに「会えない時間」があるからこそ
お互い「愛」を育むことが出来ることを知ってもらいたいのです(^ ^)
なので「会えない時間」って、本当はとっても大切なのですよ！
とは言え、
やっぱり彼と会えない時間は「寂しい」かな？
もしね、会えない時間がただ「寂しい」だけなら、
「会えない時間」に、愛を育むのは難しいかもしれません。
そんな場合は、まずは自分の中にある「寂しさ」を
自分で解消するスキルを身に付けることをオススメします！
例えばだけど、
彼と会えない時間が寂しすぎて、友達と遊んでいてもうわの空だったり、
もしくは、楽しめるけど一人になった途端、言いようのない「寂しさ」に襲われたら
あなたの「恋愛依存度」はかなり高めと言えるでしょう。
そんな状態だと「会えない時間」を楽しむなんて
とてもじゃないけどムリだと思います(^_^;)
頭の中はいつも「彼、彼、彼、彼、彼…」でいっぱいで、
自分の全てを彼に占領されているような状態だと思います。
まぁ、昔の私がそうでした〜(^_^;)
そうなると、自分の喜びの全ては「彼」になっちゃうのですね。
なので、それ以外の楽しみや喜びは無関心になってしまいます。
で、そういった雰囲気は彼にも伝わります。
まぁ、彼も最初のうちは
自分に夢中になってくれていることに「嬉しい」と感じるでしょうが、
だんだんと、訳の分からない「息苦しさ」を感じるようになるでしょう。
常に見張られているような、重苦しい空気を感じるのです。
頼むから「俺以外」の楽しみを見つけてくれ！！
もっと「俺以外」のものに興味を持ってくれ！！
と思うようになり、あなたの愛情を「重い」と受け取るようになってしまいます。
そうなると、次第にあなたとの距離を取ろうとして
連絡や会う頻度も、ガクンと減るでしょう。
もしかしたら、急に音信不通になる可能性だってあります。
ね、そうなるとあなたの「寂しさ」はますます募るばかりです。
毎日辛くて、涙することになるかもしれません。
最悪、自分の「愛し方」などを責めてしまうかもしれませんね…
そうなると、あなたの気持ちは「負のループ」にどっぷりハマってしまい、
暗い気持ちになり、「愛を育む」どころではなくなってしまいます。
ね、そんな時はきっと生きる活力も湧いてこないと思うけど、
まずは「私は彼に依存している」という事実を知って欲しいのです。
「自分」の人生を生きていない。「彼」のための人生を生きている。
状態です。
で、そんな状態は「辛くて当然だ」ということを知って欲しいのです。
それから、何かに強く依存してしまう時は、
それだけ自分の中に「傷」を持っていることを知って欲しいのです。
あなたの尋常じゃない「寂しさ」を感じるのは
その「傷」が反応している場合がほとんどです。
人によっては、その「傷」をそっとしておいた方がいい場合もあります。
そんな場合は、無理にその「傷」に触れる必要はありません。
ただ人は、いずれその「傷」と向き合おうと思える日がやってきます。
「心の準備が整う」という表現が近いかな？
私も、その「傷」と向き合うのに
40歳手前になるまで時間がかかりましたから(^ ^)
でも「もう今のままではイヤだ！」と心から思え時に、
自然と「傷」と向き合えるようになりますよ。
ただ、この「傷」はとてもデリケートですので、
早急に何とかしようとして、心の準備が整っていない時に触ると
より重症な傷を負ってしまう可能性がありますから、慎重になってくださいね(^ ^)
まずは、自分の状態を把握することです。
私は「彼に依存」しているかもしれない。
もしかしたら私は「心に傷」を負っているのかもしれない。
ということに、目を向けてみてください。
そうしたら、彼から「寂しさ」を埋めてもらうような生き方ではなく、
自分で「寂しさ」を埋められるような生き方が出来るようになるかもしれません。
もし少しでも心当たりがあるなら、
私の無料メールセミナーがお役に立つかもしれません。
私の「心の準備が整う」までを、また「整った後」の話を
詳しく書いてありますので、参考になると思います。
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