愛されマインドコンサルタント 下辻 恵です♪
皆さんは、
「愛情が重い！」とか「尽くしすぎ！」とか「もっと自分の人生を楽しんで！」
と、彼や友人から言われた事はないですか？
もしそうなら「自己犠牲」な生き方が染み付いているのかもしれません。
「自己犠牲」またの名を「他人軸」ともいいます。
「自分」のことよりも「相手」のことに意識を集中させ、
「自分」がやりたいことよりも「相手」が望んでいることをやろうとする。
「自分」の幸せよりも「相手」の幸せを願う。
↑これ、何も間違った愛し方ではないですよ(^ ^)
ただ「前提」が有るか無いかで印象はガラリと変わります。
その「前提」とは《自分の心を自分で満たしている》です。
この「前提」が有ると【与える愛】となり、
この「前提」が無いと【見返りを求める愛】となります。
で「前提」が無い状態だと、先ほどの様な
「愛情が重い！」とか「尽くしすぎ！」とか「もっと自分の人生を楽しんで！」
と言われる様になります。
何故なら「自分」という中心軸がないからです。
「自分」という体の中身が空っぽな状態です。
そんな人をはたから見ていると
「あぁ、この子は”自分”を持っていないな」と感じます。
そして「えぇ！？そんなことまでしちゃうの？？」
と、思う様な不自然な行動を平気で取ったりします。
例えば
浮気をした彼を許したり、借金の肩代わりをしたり、
彼の無理な要求も素直に応じたり、
そしてその要求がエスカレートしても疑問に思わず、相変わらず応じる。
プラス、自ら進んで彼のお世話をしたりします。
でもね、ただ献身的に尽くしているのではなく
「見返り」はしっかり求めています。
「ありがとう」「君のおかげで助かったよ」「君がいてくれたおかげだよ」
「僕には君しかいない」「君が必要なんだ」
と、言われたいのです(^ ^)
そうだな〜
「自分の価値」を彼に評価してもらいたいのですね。
評価（感謝）されて初めて「私には価値がある！」と確認できるのでしょう。
でも、評価されなかったら？
最悪「尽くす（世話する）のはやめてくれ！」と言われるかもしれません。
ね、そんなこと言われたら
彼からの評価を覆したくてもっともっと尽くしちゃうかもしれませんね(^_^;)
ただね、別に「やりたくてやっている」なら良いのですよ。
でも「評価（見返り）」を求めるとどうしても
「やりたくないこと」までやってしまう可能性があります。
そうなると「自己犠牲」になるのですね。
自分の身を削っている状態ですね。
で、そこまでやっているのに「評価（見返り）」が得られなかったら
ブチっとキレて「いい加減にしろ〜！！！」と大爆発を起こします(^_^;)
でも、これ、
彼からすると「え？何で？好きでやっていたんじゃないの？」と思います。
ね、別に彼はあなたに「強要」したつもりはなく、
ただあなたが「好きでやっているんだ」と認識しているのです。
だから大爆発を起こされてビックリ仰天ですよ(^_^;)
これ、
気持ちがすれ違ってしまう原因を作っているのはどちらにあるのでしょうね？
こんなに一生懸命尽くしているのに、評価しない彼？
それとも、自分を犠牲にしてまで尽くしている彼女？
もし、評価を求めず「私がやりたいからやっている」だったら？
彼が「やめてくれ」といったことを素直に受け取っていたら？
もっと「自分」を持っていたら？
きっと大爆発は起きないと思います。
「恋愛」とは苦行ではないのですよ(^_^;)
二人で「幸せ」を作り上げていくものなのです。
なので片一方だけが「我慢」する状態は、もう健全ではない関係なのです。
「恋愛」に上下関係はありません。
常にお互いが「対等」な関係でいる事です。
その為には、まず「自己犠牲（他人軸）」の生き方を手放す必要があります。
ドッシリと「私」という軸を立てる事です。
そして「私」という軸を立てる為には、
「彼」から不足分を満たしてもらおうとするのではなく、
「自分」で自分の不足分を満たす事です。
これが出来ないうちは「幸せな恋愛（結婚）」は難しいでしょうね。
あ、そうだ。
「自己犠牲な愛し方」とは、
栄養失調で、ガリガリ、フラフラしている人が
ようやく得た自分の食べ物を人に差し出すことに似ています。
ねぇ、差し出された方としては
「いやいや、まずはあなたが食べてくださいよ」と思いませんか？(^_^;)
でも「いえ、いいのです。あなたが召し上がってください」
と、半ば強引に渡してくる様なものです。
で、遠慮なく食べると、恨めしそうにこっちを見ている…
こんな「愛」をもらって、気持ち良くなりますか？
「重い！」「怖い！」と感じませんか？(^_^;)
逆に、とても健康的な見た目で、食べ物も豊富に持っている方が
「これどうぞ」と差し出してきたら、受け取る方も気持ちよく頂けますよね。
これが「自己犠牲の愛」と「与える愛」の違いです。
まずは「自分を満たす」これが全ての基本となります！
昔の私は、
「自己犠牲」ばかりで「自分を満たす」ことを一切してきませんでした。
だから苦しい恋愛ばかりをしていたのです。
でも初めて「自分を満たす」ことを知ってからは
以前の様な苦しい恋愛とは打って変わって、
満ち足りた、幸せを感じる恋愛をすることが出来ました。
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ぜひ参考にしてみて下さいね(^ ^)
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