愛されマインドコンサルタント 下辻 恵です♪
あなたは「心のデトックス」をしていますか？
家や部屋に余分なものが溜まっていくように
「心」も知らない間に、余分なものを溜めまくっていることがあります。
そんな時現れる兆候として、
物事が上手く行かなくなったり、何をしても楽しいと感じなくなったり、
タイミングがズレたり、特に理由がないのに気持ちがどんよりしたりします。
そして、こんな状態になった時にやりがちなことが
無理やり「ポジティブ思考」になることです。
何だかわからないけど、モヤモヤする・・・
何だかわからないけど、気持ちが沈む・・・
でも、そんなのは気のせいだよね！
イヤなことを思えばそれが引き寄せられるから、
もっと良いことを考えよう！そうしよう！
と「何だかわからないもの」を放置して、感じないようにして、
「良いこと（ポジティブ）」な事だけを見ようとする。
まさにこの行動が、余分なものを溜め込む事となります。
いらない洋服や、必要ない生活雑貨を買いまくっている状態と同じです。
こんな事を続けていると、部屋はあっという間に散乱します。
雑多なものに囲まれてゴチャゴチャした状態では、落ち着いて暮らせません。
「心」も、不必要なものを持ちすぎると、息苦しくなってきます。
大事な事は「必要あるものだけ」を持つ事です。
スッキリと、シンプルである事です。
その為には、たまには「大掃除」をする事です。
余分なものが多ければ多いほど掃除は大変ですが、
不必要なものを全て手放してしまえば、その後は超快適です♪( ´▽｀)
その後は、スッキリとした状態をキープするような生活を心掛けたり、
乱れまくる前に、ちょこちょこ掃除をしたりすれば
常に快適空間で暮らせるようになります。
ポジティブなものって、
必要以上に持てば時としてあなたの心を乱す原因となったりします。
何事もほどほどにね〜(^ ^)
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