愛されマインドコーチの下辻 恵です♪
前回、セッションを受ける際に大切なことは「覚悟」を決めること。
と、少し大袈裟に書きましたが
簡単に言うと「決める」程度で大丈夫です！
「決める」って、とても主体的なことなので変化が出やすいのです。
(自分で)～をすると決める
人生って、この「決める」ことの繰り返しで出来ていると思います。
だから「自分の人生は自分で創れる」と言われるのでしょう。
と言うか「今」の現状は他でもない自分が選んできた「結果」なのです。
なので「変えたい」と思ったら、いつもと違うことをすると
「決める」必要があるのです。
もしかしたら、今のあなたは他人軸の価値観で生きてきたのかもしれません。
親がこうしろって言ったからそれに従った。とか、
彼がこうして欲しいって言うから・・・など。
自分の意思とは逆のことを選んできたかもしれません。
それによって、何だかモヤモヤするな～と感じているのかもしれません。
でもね、あえて厳しいことを言えば
それをやると「決めた」のはあなたです。
選ばざるを得なかった！と思うかもしれませんが
あなたの人生はあなただけのものです。
他人の意見を採用すると「決めた」のはあなた自身だということに
気づいてくださいね。
もし、現状の自分に満足していない場合、一度過去を振り返ってみてください。
人生には必ず岐路が存在するはずですが
どちらの道を進むかを「決めた」のはあなたではないですか？
誰かが決めた。と思うかもしれませんが
最終的にその道を進むと「決めた」のはあなたです。
でも、このことに気づけばあなたは新しい人生を「決める」ことが出来ます。
「自分軸」で生きて行く。と決めればいいのです。
そして「自分を幸せにできるのは自分だけ」ということにも気づいてください。
あなたには幸せを選ぶ権利があるのです。
自分の幸せを、他人の価値観に合わせないようにしてください。
あなたの幸せは
あなたにしか分からないし、あなたにしか作れないのです。
人生は選択の繰り返しです。
二本の道を同時に歩くことは不可能なのです。
どちらの道を進むのか？を意識的に自分で「決める」と
人生が楽しくなり、またラクになります♪
もし人生を変えたいと「決めた」方は
いつもと違う方法を取り入れてみるといいですよ！
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