【感想を頂きました！】

皆さん、こんにちは！
愛されマインドコーチの下辻　恵です♪

昨日はモニターセッションを行い、感想を頂きました♪

受けてくださったのは「ひめさん」です！
～ひめさんのブログはこちら～

ひめさんはとても可愛らしい方なのですが
どうもご自身では、その事に気付いていないというか疑っている様子・・・

自分の良さに気付いていない女性がたくさんいて本当にもったいない！と思います。

ひめさんは、褒められると「ぞわぞわする」と仰っていました。
ま、私も昔は「とんでもない！」と全力で否定していましたから分かります。

どれも根底にある感情は「自分を認めていない」です。
「私は愛される価値がない」とか、「こんな私が・・・」「私なんて・・・」
と、全部最初に自分で自分を否定しているのです。

だから人から認められると「嘘でしょ？」と疑ってしまって
上手に受け取れないのです。

そんな内容の事も交えてセッションの方をさせて頂きました。
そして、ひめさんからの感想も頂きました♪

【満足度】満足

【コーチングを受けようと思ったきっかけは？】
一度、今の恋愛についてみてもらいたいな、と思ってたので。

【セッション後、何か変化・気付きはありましたか？】
私自身が、もっと人に話を聞いてもらいたいんだなぁ、ってことと、欲しい答えは自分の中にある体感感覚を自覚できたこと。

自分との対話では、マンネリ化してしまうため、第三者的視点からの投げかけにより、無意識の自分を、より発見しやすくなるので、人との会話では、もっと、私はこう思う、みたいに、自分を出してもいいのかも、と思いました。

また、どんだけ、否定してみてしまう、自分のモノの見方に唖然としながらも、見方を味方に変えていく視点での訓練やねっこの声を拾い上げる練習は続けていこうと思えてます。
それが、小さな自分が母に対し、怒りを許せないでいた傷を癒していくことに繋がる感じがしたので。

【コーチ・下辻　恵への感想】
私にはない視点からの質問から、自分がどれだけ、一番大事に想っているか、反面、どれだけ、自分を信頼していないか、まざまざと自覚せざるをえませんでした。
思わぬ私を引きずり出してくれた感じです。
過去の傷まで話せてしまったこと、我ながら、不思議に思いましたが、優しいオーラと雰囲気に緩んだ感覚があったので、話せてしまったんだ、と思ってます。
辛かったこと、否定しないで聞いてくれた姿勢に安心感を抱きましたから。
視点の広がりのヒントを下さって、有難かったです。

とても嬉しい感想を頂きました(^ ^)

セッション中、過去を思い出され辛かった記憶が蘇ったみたいで
涙される場面もありましたが
それでも打ち明けてくださった勇気に感謝したいと思います。

勇気を持ってご自分の感情と向き合ったからなのか
その後も更に素晴らしい気付きを得られたみたいで、私としては嬉しい限りです！


人の悩みの根本は「私を認めてくれない」という感情だと思います。

そして人から認められたら心が満たされるだろう。と思っていますが
でもその前に一番大切な事は「自分自身を認める」ことだと私は思います。

自分で自分を認めない限り、いつまで経っても心は満たされません。

そのことを疎かにしてしまうと「頑張らないと私は愛されない」という
変な思い込みができてしまうのです。

ですが、自分自身を理解して認めると
「頑張らなくても愛される」ということに気付きます。

それが私のお伝えしたい「愛されマインド」なのです。
このマインドは本当に強力なんです！
そのことを、ひめさんが少しでも体感してくれたことは本当に嬉しいです。

ひめさんの感想にもありましたが
コーチに話をすることで安心感を得て、視野の広がりも得ることができます。

もし考え過ぎてしまって、もうわかんない！という人は
一度心の内を全て吐き出すと、新しい道が見つかる可能性がありますよ。

そんな私のコーチングに興味を持たれた方はどうぞ→こちらへ