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ダイエット記録

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610

バナナ　100ｇ

000

焼酎　ワイン
煮物　７０ｇ
チーズ　７０ｇ
のり

1600

アイス　１１０ｇ

1200

ご飯　おかず　２００ｇ

700

すし　１７０ｇ
キャベツ千切り

1130

糖質ゼロビール

チキン唐揚げ　３こ
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